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何謂FODMAP? 低FODMAP飲食對腸躁症有什麼好處?

腸躁症 （Irritable Bowel Syndrome, IBS）是一種腸胃道功能性障礙的 ... (例如奇異果、柑橘等)、全穀類(例如燕麥片)、豆類(例如莢豆類) 等食物中。

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