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大腸激躁症 - 基因營養功能醫學門診

適度且規律地運動：每天曬些太陽，配合適度運動，如快走、慢跑、騎自行車、游泳、跳舞、瑜珈、氣功等，有助於調節自律神經，促進免疫平衡，降低腸躁症發作機率。 · 多吃天然 ...

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