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腸躁症，8種食物要少吃！ - 營養師程涵宇

1.咖啡因咖啡對腸道有刺激作用，會導致排便，有些人甚至腹瀉。 · 2.啤酒酒精飲料是腸躁症患者的常見誘因。 · 3.含糖飲料特別是高果糖玉米糖漿，是高腹敏（ ...

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