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腸胃 自律神經失調
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常常腹痛又脹氣要看精神科?你不知道的8個腸躁症真相
所以,只要是可以改善自律神經失調的藥物,或有氧運動、瑜伽、腹式呼吸、氣功、靜坐、催眠等,都有可能改善腸躁症狀。充足的睡眠也很重要。
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