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胃病調理特效食譜 - 第 109 頁 - Google 圖書結果

(圖 2 )胃下垂患者不適宜劇烈和爆發力強的運動,運動的重點以加強肌肉收縮能力. ... 仰臥起坐仰臥起坐能增強腹肌和腰部肌肉的收縮能力,可以促進腸胃蠕動、幫助消化。

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