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解決腸胃不適飲食法：多吃可促進消化，增強胃部黏膜的食材

未經消化就通過胃部的食物到了腸子，造成過份的負擔，就會導致腹瀉，甚至會導致腸胃炎的上吐下瀉。遇到這種狀況，首先最重要的就是讓腸胃休息。要是無論吃 ...

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