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健康網》飯後腹脹好難受？ 醫點「這動作」可消脹氣

對照組是每天午和晚餐服用促進腸胃蠕動的藥物，散步組則是餐後散步10到15分鐘（用手機計1000步以上），散步的姿勢如圖示，雙手交叉在腰後並低頭步行。

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