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腸胃吸收不好益生菌
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腸胃吸收不好吃再營養都沒用! 5 招告訴你如何讓 ... - 交擎生技
要改善腸胃吸收,主要可以從飲食習慣著手,多攝取高纖蔬果、穀物,盡量細嚼慢嚥,避免一次攝取過多食物導致消化不良,並適時補充益生菌,有助於腸道健康, ...
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