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酵素跟益生菌有什麼不同？別搞錯！營養師親解「它」才能 ...

答：酵素的用處其實是「幫助消化」，因此吃酵素並不會有減肥的效用。至於解便秘，如果本身便秘是因為消化速度慢、消化不良，確實有可能因為食物被分解成較 ...

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