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酵素及益生菌的差別？原來這兩者一起吃對健康更加分！

酵素則是可以幫助將食物分解成小分子，讓消化道更好吸收，若是有消化不良、飯後容易有撐脹感者，就會建議補充酵素。 什麼樣的人建議補充益生菌? 欲排便 ...

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