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益生菌何時吃？ 三大NG吃法揭露，吃益生菌前必看！

益生菌 可平衡腸道菌相，抑制壞菌、增加好菌，有調整體質、改善腸胃功能的 ... 益生菌通常不耐高溫，在溫度40度以上，容易讓活性降低，甚至菌數減少 ...

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