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腸胃吸收不好保健食品
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文章分享-保健食品正確吃法!吃對時間效果更加分
3.鈣片檸檬酸鈣:檸檬酸鈣不受胃酸pH值影響,空腹或飯後吃、睡前吃皆可! 提醒:補充劑量每次不要超過500mg,吸收率最好,所以如果每天想補充1000mg的鈣, ...
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