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腸胃不蠕動怎麼辦
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容易便秘、脹氣,腸胃蠕動慢怎麼辦?醫:長期久坐會影響!
如何促進腸胃蠕動?醫師:掌握食物、按摩、運動3原則 · 充足水分攝取:水,指的是白開水每日飲水量至少為體重×30(如50公斤一天至少要喝到1500ml)。 · 每天吃 ...
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