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腸胃不舒服可以吃什麼
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腸胃不舒服吃什麼
戒菸酒,抽菸喝酒會刺激腸胃黏膜;抽菸更會增加胃酸分泌改吃5種腸胃好食物:木瓜、秋葵、 南瓜、紅藜、低脂牛奶. 1.木瓜:木瓜含有木瓜酵素,跟鳳梨一樣能幫助腸道消化, ...
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