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腸胃不舒服可以吃什麼
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【營養師揭密】胃食道逆流飲食吃什麼?怎麼舒緩改善?這10個 ...
你會發現胃食道逆流的人,在吃完東西躺下後,更容易有不舒服的情況,盡量避免飯後2~3 ... 且容易有胃食道逆流者,睡覺時也可以將床頭墊高15~20公分。
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