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腸胃不舒服可以吃什麼
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肠胃不舒服肚子不舒服吃什么来缓解| 胃酸胃胀便秘腹泻
– 全谷物,例如燕麦、粗麦粉和糙米;. 碳水化合物煮成粥之后,有保护消化道黏膜的作用。全谷物纤维含量高,可以有效缓解胃酸过多造成的 ...
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