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九種食物緩解腸胃不適--食品--人民網 - 健康

1.香蕉。香蕉富含鉀，這種礦物質對於嘔吐或腹瀉導致脫水的患者尤其重要。 · 2.米飯。與土豆和燕麥一樣，米飯等澱粉類食物有助於保護胃黏膜，不會在胃中停留 ...

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