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腸胃機能失靈、消化不良？改善7大原因，重拾腸道健康

其他的消化系統，都有賴食物充分咀嚼才能發揮功效，否則就有可能會導致消化不良或其他不舒服的症狀。所以，清潔腸道第一步，就是仔細咀嚼食物，也是小時候 ...

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