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你認為早餐吃什麼合適腸粉、饅頭、包子、粥、餅你最喜歡吃啥

所以早餐吃的東西，一定要營養價值高一點，那麼什麼食物的營養價值高？腸粉肯定不是！腸粉是用糯米粉和澱粉制糊後蒸制的，它裡面的主要成分是澱粉和水，蛋白質含量僅僅1。3 ...

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