1. 細嚼慢嚥。 · 2. 減少難消化的食物:糯米、柿子、土芭樂,每天纖維>40g。 · 3. 避免菸酒及辛辣食物。 · 4. 避免熬夜及睡前吃東西。 · 5. 若無特殊限制水量 ...
確定! 回上一頁