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益生菌不是吃越多越好！醫生道破長年迷思：誤食太多、吃錯方法

近年許多研究也發現，腸內菌種類和數量影響健康和生理機能。 林隆煌表示，補充益生菌也應講求實證科學，目前已有明確證據且廣被醫界專家接受的益生菌 ...

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