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腸內菌種類
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腸道健康關鍵在平衡!圖解益菌、壞菌三大腸道菌群 - Heho健康
腸內 細菌可以大致分為「益菌」、「伺機菌」、「壞菌」3大類。理想的平衡比例為2成益菌,1成壞菌,其餘7成的伺機菌會成為優勢方的同伴,所以能 ...
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