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【登山醫學】腳踝扭傷怎麼辦？ - 健行筆記

腳踝扭傷 ，指的是由於踝關節突然而劇烈的內翻或外翻動作， ... I─包括Ice packing（冰敷）與Immobilization（固定）：此二者是扭傷處理的核心動作。

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