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跳繩愈跳腳愈粗？教你跳繩如何避免腳粗 - Cosmopolitan.com

跳繩的減肥速度比腳踏車、游泳或跑步還要快，燃燒更多卡路里！但有些女生卻很擔心跳繩會導致雙腳愈跳愈粗，其實只要留意以下的要點，跳繩是不會讓腳變 ...

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