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小腿肚疲勞痠痛？簡單按壓「承山穴」舒緩- 養生保健 - JoiiUp

步驟一： 找到腳踝後方的腳筋. 步驟二： 再找到膝後方的凹窩，與腳筋連線取中間的位置. 步驟三： 按壓有酸脹感處，即為「承山穴」. 找穴難度：.

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