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腳踝痛得像被電到，8成是受傷了！經常走路

外踝的結構包含3條韌帶（前距腓韌帶、前下脛腓韌帶和跟腓韌帶）和2條肌腱（腓長肌、腓短肌），其中又以3條韌帶是踝關節扭傷時最常受傷的組織；據統計， ...

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