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[書摘] 《神奇の肌內效》 用得對 - 運動筆記

只要從事籃球、排球、短跑、馬拉松等等的運動，幾乎人人都有過腳踝扭傷的 ... 縮短的小腿肌肉也是間接造成足底筋膜緊繃的原因，貼紮可以放鬆小腿 ...

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