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腳扭到怎麼辦？如何判斷受傷情況、簡單有效處理方式就看這篇！

相信大家都有過腳扭傷的經驗，最常見的就是在運動時，不小心用力過猛或是姿勢不對，就容易造成肌肉拉傷、扭傷，蝦編還記得自己腳踝曾經嚴重扭傷過，當下真的痛到眼淚奪 ...

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