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腳踝扭傷095/08 - 遠東聯合診所

大多數人以為，運動傷害後，腫痛消失就算好了。事實上，運動傷害後，受過傷的組織變得比較脆弱，此處關節的平衡感也變差，必須重新訓練其肌力、柔軟度及平衡感，才能 ...

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