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從頭到腳自我按摩法 - 第 302 頁 - Google 圖書結果

水泉穴:位於內腳踝和跟腱之間的太谿穴,下1寸的凹陷之處。 ... 步驟b:指壓肓俞穴,按壓時,採取仰臥姿勢,豎立膝蓋,雙手10指按壓穴道。以1、2、3吸氣,一面脹起腹部、挺高 ...

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