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【健康蘋道】運動舒緩痛風症狀專家傳授4招活化關節 - 蘋果日報

... 瑜伽導師Fion指出，痛風的疼動多發生在四肢末端關節，在家可自行做四種動作活化手指、手腕、腳趾和腳踝關節，增加血液循環，也有助於帶走尿酸鹽。

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