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腳踝扭傷 心得
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PT 小撇步 - 物治人.物.誌
這次的PT小撇步要教大家腳踝扭傷時的彈性繃帶(彈繃)包紮法,在剛剛扭傷的時候,如果能巧妙利用彈繃的彈性,就能在5分鐘之內完成固定腳踝和壓迫腫脹部位的作用,扭傷的地方 ...
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