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腳踝扭傷 心得
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淺談跑者腳踝扭傷後的處理心得 - 每日頭條
如果疼痛在腳踝骨頭上側,第二天更疼,很可能是腳踝扭傷。如果跑步剛開始時疼,跑了一段時間後疼痛減輕,不跑又重新開始疼痛,這很可能是肌腱發炎。
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