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足踝扭傷包紮法 | 蘋果健康咬一口

足踝扭傷包紮- Mona老師：今天和大家分享一個腳腕運動的方法，每天內內外外讓腳腕轉動36 ... 醫師指出，當腳踝扭傷時，有許多韌帶都有可能受傷，這時要避免冰敷、石膏 ...

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