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腳踝扭傷包紮
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腳踝扭傷如何處理及復健運動 - 博客來
腳踝扭傷 繃帶包紮的要領. 受傷的踝關節必須保持在中性的位置,也就是小腿和腳板成九十度直角的姿勢。 然後用腳趾的底部一直往上包紮,達到滿小腿肌肉的上緣為止。
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「腳踝扭傷包紮」
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