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腳踝扭傷冰敷
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https://www.chinatimes.com/newspapers/20151221000650-260113
運動傷害-打球腳踝翻船72小時內先冰敷 - 中時新聞網
「好球…啊!」相信不少人在進行球類運動時,都有過莫名其妙腳踝「翻船」的痛苦經驗。醫師表示,「翻船」就是腳踝扭傷,因組織液滲出血管,造成患部 ...
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