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活絡、強化照海穴，能讓我們青春永駐 - 幸福熟齡

丘墟穴：摸到外腳踝踝尖，稍微往下、往前滑，會滑入一個小小的凹陷，那裡便是丘墟穴。簡單來說，就是相對於照海穴在腳踝外側的穴道。將左腳的照海穴跟 ...

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