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【登山醫學】腳踝扭傷怎麼辦？ - 健行筆記

腳踝 扭傷，指的是由於踝關節突然而劇烈的內翻或外翻動作，使得固定踝關節 ... 野外較易操作的，是用彈性繃帶或長布條做一個8字形環（如圖），8字交叉 ...

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