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腳踝老是卡卡、鬆鬆的？3招終結腳踝不適，但有這異樣快就醫

... 常見的腳踝受傷有哪些？平時又該如何鍛鍊腳踝呢？ ... 就讓我們開始吧！ （編輯推薦：腳踝扭傷不落病根！6伸展動作復健，預防腳踝疼痛後遺症）.

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