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腳踝扭傷不用愁 復健科醫師教你「PRICE原則」 - 愛長照

符民意解釋，足踝內外側都有韌帶固定關節，但外側韌帶沒有內側韌帶來的 ... 在可忍受的疼痛度內輕微地活動關節，可以幫助消腫，並在專業醫師指示下， ...

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