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腳踏車 小腹
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踩腳踏車瘦腿 - Simonar
原因很簡單,因為踩腳踏車會用到腿部的肌肉,而且就算是肌力較弱的女性、或是不擅常運動的人,都能踩很久的 ... 空中腳踏車主要是瘦大腿, 也能瘦屁股、小腿和小腹。
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