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跑步機腳踏車減肥 - Ronia

室內腳踏車vs.跑步機——燃脂效果分析. 這次科編請到4位每周運動2～3次，身高體重在一般至偏重的編編（兩男兩女），進行16分鐘的中強度. 瘦身快走秘技& 正確姿勢.

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