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我的健身車減肥法：走路10分→健身車40分→按摩10分！

... 可以用自行車減肥。沒有自行車的人，我建議你直接買健身車，在家邊看電視邊運動，不比擔心空氣污染或是紅綠燈的阻礙，走走停停，影響運動的效果。

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