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每天骑动感单车30分钟能减肥吗主要能瘦哪些部位呢？

提臀骑动感单车是能起到提臀效果，即能帮助减去臀部多余脂肪。骑动感单车的过程中，其车座和臀部是为主要支撑点，臀部肌肉在运动中也是能充分的参与进来， ...

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