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運動防護復健與自我處理

症狀:外側腫脹,內側疼痛,. 若聽到“啪“的聲音表示可能 ... 症狀:運動時疼痛,肌腱處發炎,. • 處理:抗發炎藥, ... 症狀:疼痛會傳至屁股到腳外側,可能突然.

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