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腳指甲變黑未必是瘀青，皮膚癌等4種病因都會讓指甲變色！

慢性損傷的範圍可以從輕微到嚴重，從微小、不會痛、黑藍色瘀血，到大的、鮮血淋漓的 ... 或長跑的民眾，由於腳可能會腫脹一個尺碼，建議選大半號的鞋子可以避免受傷。

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