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爬山下坡時腳趾頭很痛！指甲黑青瘀青甚至出現硬硬的繭怎麼辦

爬山爬到腳黑掉是不允許的。為什麼爬山走下坡時腳趾頭很痛？下山腳趾痛、走路走到指甲黑青，甚至腳趾尖端出現硬硬的繭，該怎麼辦？這問題不是登山爬山 ...

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