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不孕與產後調理- 輕鬆擺脫懷孕期抽筋 - 許美照中醫診所

此外工作需要長期站立或坐著的媽媽，可在工作時多動動『腳趾頭』，事實上您只要活動『腳趾頭』就可以帶動足盤及小腿的肌肉收縮，下肢的循環便可改善，所以早晨的時候也 ...

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