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預防打籃球拗柴| 5個步驟以硬式運動貼（硬Tape）保護腳踭

打籃球最常見的受傷必數拗柴（抝柴），而最有效的預防方法是以硬式運動貼（硬Tape）包住腳踝及固定關節，我們邀請到物理治療師示範包紮，立即了解。

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