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腳部抽筋按這些穴位立即見效 - 每日頭條

中醫按摩可治療腿部抽筋 ... 1、預備式取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放鬆， ...

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